Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 163,86g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Zentis Марципановая Буханка, Салат Овощной с Маслом, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Dorblu Сыр с Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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