Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 127,07g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 109,92g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Арахис Подсоленный Жареный. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо, Сыр Российский, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Призма Яблоко Ред Делишес, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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