Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: ПП Шаурма. Abendessen: Апельсин, Злагода Сырок Детский. Snacks/Sonstiges: Хладик Мороженое Фисташковое, Roshen Jelly. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmasha7's Gewichtsverlauf
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