Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Alpro Soya Almond Drink, Голубика, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ого Семена Льна , Курага, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Mittagessen: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Boombar Печенье Фисташка. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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