Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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86,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 205,39g.
Frühstück: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Плоская Кукурузная Лепешка, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рисовая Лапша (Вареная), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Инмарко Стаканчик Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Evgeny N's Gewichtsverlauf
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