Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Sporty Печенье Клубника, Чай Зеленый с Медом, Лангустины, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Do4a Lab Протеин. Mittagessen: Sporty Печенье Клубника, Здоровье из Предгорья Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Abendessen: King Protein Soy Protein . Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aldoshina.91's Gewichtsverlauf
|