Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
102,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: яичница, творог из кефира 3,2 жирности, Мука и Фартук Хлеб Домашний, Кекс с Изюмом, Great Life Фруктоза, Кофе с Молоком. Mittagessen: гречка с курицей. Abendessen: Lactica Греческий Йогурт, Global Village Укроп, Стародворье Ветчина Дугушка, Моя Цена Сыр Российский, Чеснок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: яичница, Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Семеринка, Курага, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приволжский Творог 5%, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Груша Пакхам, Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|