Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 257,15g.
Mittagessen: Oeuf à la Coque, Tomates, Concombre (avec Peau), Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Banane, Auchan Banane, Pomme, Thé Noir, Pâtisserie Orientale, Mix Buffet Mini Brioche en Damier Coeur Lardons Fromage . mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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