Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Tarabya Dilimli Kaşar, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Jucy Elma Suyu, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Jelibon, Ceviz. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası, Berrak Acı Biber Turşusu . Snacks/Sonstiges: Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
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