Roberto Enrique's Notizen, 14 Mai 21

98.,50
98,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2021:
2904 kcal Fett: 128,70g | Eiw: 223,31g | Kohlh: 200,19g.   Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Batata Doce, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Pão Francês, Carne de Porco Assada, Queijo Branco, Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Frango Desfiado, Queijo Branco. mehr...
Zunahme von 11,2 kg pro Woche



     
 

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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf


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