Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 256,34g.
Frühstück: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Alnatura Sonnenblumenkerne, Äpfel, DM Bio Bircher Müsli, Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Wein's Schwarzwälder Schinken, Ziegenkäse, Milfina Butter . Abendessen: Banane, Kiwi, Rapsöl, Möhren, Zwiebeln, Weißkohl, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Fin Carré Honig-Salz-Mandel, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bine_Apis's Gewichtsverlauf
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