Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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149,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: General Mills Cheerios. Mittagessen: Applebee's Blackened Cajun Salmon, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Garlic Mashed Potatoes. Abendessen: Publix Cajun Marinated Shrimp, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Corn On The Cob with Butter. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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