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Uma semana de descuido e alta ingestão descontrolada nos faz ver o reflexo .
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 134,37g | Kohlh: 276,46g.
Frühstück: Queijo Branco, Café com Açúcar, Granola, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vigor Iogurte Natural. Mittagessen: Swift Filé de Pescada , Camil Arroz Branco Cozido, Habib's Tabule, Bife de Carne de Vaca, Sadia Salsicha, Ovo Frito. Abendessen: Tomates, Alface, Aliança Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral, Muffato Bolo Prestigio. Snacks/Sonstiges: Granola, Mamão Formosa. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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