Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Chia Seeds, Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Hemp Original Unsweetened, Naked Pea, Frozen Pineapple Tidbits, Kale, Bananas, Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Espresso Coffee. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Taco. Abendessen: Almond Flour Tortillas, Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Organic Medium Salsa, Diced Tomatoes, Organic Vegetarian Refried Beans with Green Chiles, Avocado, Cheddar Cheese, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Rudern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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