Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 11,57g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 9,32g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Qualimax Caldo de Galinha (Qualimax), Sal, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Pernil Assado. Abendessen: Sal, Pernil Assado, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Qualimax Caldo de Galinha (Qualimax). mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Monik_8920's Gewichtsverlauf
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