Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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128,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 58,25g.
Frühstück: Water, Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Water. Abendessen: Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Roast Beef (No Bun). Snacks/Sonstiges: Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Red Bull The Red Edition. mehr...
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3424 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Michelle Hubler's Gewichtsverlauf
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