Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 284,03g.
Frühstück: ICA Basic Bärmix, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Arla Keso Mini. Mittagessen: Friggs Linskakor Gräddfil & Lök, Friggs Riskakor, Tyngre Proteinrik Chokladpudding, Herbalife Rostade Sojabönor, Apetina Fetaost 3%, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Abendessen: Friggs Chili Cheese Corn Snack, Earth Control Rostade Kikärtor, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon, Päron, Granny Smith-Äpplen, Granny Smith-Äpplen, Friggs Linskakor Gräddfil & Lök, Gurka, Gul Sommarsquash, Granny Smith-Äpplen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hel.boh.inspo's Gewichtsverlauf
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