Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 51,90g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Café, Ameixas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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michelletalopes's Gewichtsverlauf
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