Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: 바게트, 매일 매일두유 99.89. Mittagessen: 풀무원 고소하고 탱글탱글한 순두부, 김치, 달걀, 양배추, 콩나물, 삼양 맛있는 라면. Abendessen: 성경식품 녹차김, 김치, 계란후라이, 베지마리아 컬리플라워 라이스, 밥, 오리탕. Snacks/Sonstiges: 과일 참외, 서울우유 저지방우유, 해쉬 브라운, 파리바게트 프렌치 바게뜨, 딸기, 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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