Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Перловая Каша, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, ЯНТА Снежок, Хлеб с Отрубями, Бурятмясопром Карбонад Особый, Вафли Творожные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Сазан, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Царь Хлопья Овсяные Экстра. Abendessen: Малиновое Варенье, ЯНТА Снежок, Всеслав Пончики Жареные . Snacks/Sonstiges: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бурятмясопром Карбонад Особый, Махеевъ Майонез Постный, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|