Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, ЗМК Творог Мягкий Шоколадная Крошка, Fitness Time Йогурт Фруктовый , Nestle Кит Кат Мини, Сочник. Mittagessen: Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Ржаной Хлеб, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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