Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Teh Manis, J.CO Donat . Mittagessen: Tahu Goreng, Sohun, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Asin , Kue Nastar, Lidah Kucing. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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