Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 39,81g | Eiw: 176,05g | Kohlh: 69,80g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Подворье Тунец Холодного Копчения. Mittagessen: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Global Village Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|