Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 68,78g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говяжья Сосиска, Борщ с Курицей, Сметана 20%. Abendessen: Baisad Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Сыр Гауда, Bob's Red Mill Кэроб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen50.'s Gewichtsverlauf
|