Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Campina Сливки Порционные, Кофе. Mittagessen: Кофе, Campina Сливки Порционные, Яичный Белок, Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Балтийский берег Сельдь Филе. Abendessen: Valmiera Кефир 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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