Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Kerem Labne, Çavdar Ekmeği, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Abendessen: Cacık, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Patates Salatası. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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araknuş's Gewichtsverlauf
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