Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: 芦柑, 牛油果, 欧福 蛋白液, 伊利 低脂牛奶, vivalachia 奇亚籽, goldenvale 原粒燕麦片. Mittagessen: 莉莲 蛋白三角, 康比特 燃轻蛋白棒（香草可可）, 唯品 纯牛奶. Abendessen: 蕃茄, 煮熟的芦笋（新鲜）, 五芳斋 蛋黄鲜肉粽, 橄榄油, 泰森 鸡小胸. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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