Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 106,01g.
Frühstück: Томилинская Килька, Красное Яблоко, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Сметана 20%, Сырники Диетические, На Парах Овощи На Пару , Кефаль. Abendessen: Шарлиз Пастила, Печенье к Чаю, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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галпнев's Gewichtsverlauf
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