Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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67 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Mittagessen: Майонез, Рис Вареный, Ajinomoto Эдамаме, Краснокочанная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, My Box Соус Спайси, Помидоры Черри, Чука, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Окей Манго. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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says.bodyy's Gewichtsverlauf
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