Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Клубника, Milla Белый Сыр, Финик. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Atena Гатыг 3,6%. Abendessen: Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка, Помидор Запеченный, Черешня, Клубника, Шоколадный Торт, Баранина, Шашлык из Баранины. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Körperpflege - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kifochka2007's Gewichtsverlauf
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