Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 35,54g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 70,68g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Яйцо, Морковь по-Корейски, Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная , Листья Салата, Куриная Грудка. Abendessen: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Груша, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minus42kg's Gewichtsverlauf
|