Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
122,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Кофейное , Черемша, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Mittagessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Белая Дача Салат Романо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Перловка Отварная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Лук, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Петрушка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 5%, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|