Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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119,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Молочный Мир Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Abendessen: Кета, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Батон с Маслом, Bosca Шампанское , Суши, Красное Яблоко, Минскхлебпром Торт Творожный с Вишней , Батон с Маслом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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