|
Следующая цель 99,9🤣 к осени!
|
106,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 114,18g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Чай, Спело Зрело Лимон Протертый с Сахаром, Alti Сыр Камамбер, Яйцо Всмятку, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Mittagessen: Ржевское Подворье Котлеты с Кукурузой, Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Жаренки Чебурек с Мясом, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дымов Сервелат, Салат с Крабовыми Палочками, Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|