Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2011
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 166,47g | Kohlh: 64,90g.
Frühstück: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg, Probiotics 15-35. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Sandwich Thins - Honey Wheat, PB&CO. CINN RAISIN SWIRL P.B., Tofu Shirataki Noodles, Premium Chunk Chicken Breast, Egg. Snacks/Sonstiges: Caffe Americano (Tall), Caffe Americano (Tall), Active MV, Thermaaccel, Udo's 3-6-9 Blend, Creatine Micronized, Green SuperFood Drink Powder, 100% whey protein, Glutamine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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