Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 87,81g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Помидоры, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бекон (в Любом Виде), Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт Инжир, Слива, Миндаль, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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djalena10's Gewichtsverlauf
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