claudia.03's Notizen, 15 Mai 21

kohlsuppe 19
89 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2021:
1117 kcal Fett: 46,57g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 89,37g.   Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Leimer Backerbsen, Cucina Balsamico Creme, No Wonder Magische Kohlsuppe. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Ja! Rinder-Hamburger, Gemüse, Spargel. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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