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Assustada apavora em subir na balança e ver q estou quase com 3 dígitos. .. apavorei 😨... Então decidi seguir o estilo de vida low carb... Não paro mais.
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 35,62g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Tomates, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Piracanjuba Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Abacates, Café Expresso. mehr...
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konstantes Gewicht
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schadeck's Gewichtsverlauf
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