Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
85,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 55,44g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Кофе, Яблоко Зеленое, Аян Творог Нежирный 0,6%. Mittagessen: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пюре с маслом. Abendessen: Мягкая Белая Булка, Масло-Дел Жайлау, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Аян Творог Нежирный 0,6%, Сахар, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliyaLev3041988's Gewichtsverlauf
|