Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 88,84g.
Mittagessen: Cappuccino, Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Alnatura Dinkel Haferflocken, GutBio Haferpops, Aldi Cashewkerne, Milbona Quark Magerstufe, Cornflakes. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Salamisticks, Aldi Garnelen, Parmesan (Hart). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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