Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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48 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Ayam Goreng, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Monde Monde Snack Gold, Kastengel, Kue Nastar. Mittagessen: Kerupuk Putih, Monde Monde Snack Gold, Kue Semprong, Monde Monde Snack Gold, Ayam Goreng, Kastengel, Kue Bolu. Abendessen: Pangsit Goreng, Sawi Putih, Tahu Kukus, Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Kue Selai Kacang, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Kue Selai Kacang, Pringles Potato Chips. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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safiragadis's Gewichtsverlauf
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