2014DoingMe's Notizen, 19 Jan 14

1 pound down..Yay!!
147,9 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 70,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2014:
975 kcal Fett: 72,22g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 21,77g.   Frühstück: Chicken or Turkey Salad. Mittagessen: Planters Salted Peanuts (1 oz). Abendessen: Cooked Green String Beans (from Canned), Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Tomatoes. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
YOU ARE DOING SOOOOOOOOOOOO GREATTTTTTTTTT!!!!! CONGRATS WOMAN!!!!! 
20 Jan 14 vom Mitglied: star71_

     
 

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2014DoingMe's Gewichtsverlauf


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