Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3718 kcal
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Fett: 131,05g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 497,98g.
Frühstück: Queijo Branco, Kreminas Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Sundown Vitamina C. Mittagessen: Fanta Fanta Laranja, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Massa Fina com Carne. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Arroz Doce, Nestlé Leite Condensado. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 26 Minuten, Dormir - 8 Stunden und 5 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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