Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 442,20g.
Frühstück: Maxima Cereal, Nestlé Manjar sin Lactosa , Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Tomates, Jumbo Posta Rosada, Huevo Duro. Abendessen: Nestlé Chocapic, Nestlé Yogurth Batido Damasco , Quaker Avena Instantánea, Fruna Chiry Helado, Plátano, Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo, Manzana, Milka Chocolate Dessert. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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