Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 181,84g | Kohlh: 229,02g.
Frühstück: Potato, Bacon, Honey , Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bananas . Mittagessen: Fish Sauce , Dried Shrimp, Young Green Onions, Peanuts, Egg, Shrimp, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Abendessen: Kroger Worcestershire Sauce, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Hot Chili Pepper, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Brown Rice, Broccoli , Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Air Popped Popcorn , Watermelon , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Dried Apple. mehr...
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konstantes Gewicht
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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