Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 4,96g.
Frühstück: بيضة (كاملة). Mittagessen: واي بروتين خام كونسنتريت بروتين خام. Abendessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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eslam92's Gewichtsverlauf
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