Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2011
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108,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 82,97g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 345,71g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: Smart Ones Lasa, Fibre Plus, Strawberries. Abendessen: Boston Pizza. Snacks/Sonstiges: Dairy Milk. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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