Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 83,54g.
Frühstück: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо, Просто Хлеб Пшеничный, Куриные Крылья Отварные. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Карась Запечённый, Редис. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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4311 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Körperpflege - 50 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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