Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Банан. Mittagessen: Сыр Российский, Макдоналдс Кетчуп, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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may.ves's Gewichtsverlauf
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