Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 39,10g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Подворье Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Замороженная Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: One Price Coffee Грудка Куриная с Овощами, One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке. Abendessen: Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Global Village Имбирь Маринованный, Командор Кальмар. Snacks/Sonstiges: Лента Смесь Компотная Быстрозамороженная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|